Presentación

Muy buenas amigos/as :D, este es un blog dedicado a toda la información del mundo del fitness, el culturismo, en general el mundo del gimnasio, que en tanto auge está, todo el mundo quiere estar en forma, quiere tener ese cuerpo que aparece en la televisión, en las revistas, en los carteles de publicidad....Como bien sabréis la dieta es algo muy importante en este fantástico mundo, yo diría, en mi humilde opinión, que es entre un 40-50% del resultado. Bien pues aquí se aportará información sobre la dieta más ética que existe: la dieta VEGANA, y esto es para quien no lo sepa, no ingerir ni animales ni sus derivados (ni carne,ni pescado, ni lácteos, ni huevo, ni miel...) Aquí intentaremos desmentir el mito de la típica dieta de gimnasio ( pollo, ternera, atún, claras...etc) La proteína VEGETAL también existe, y los suplementos 100% vegetales por supuesto que también y aquí van a ir apareciendo todos con toda la información que necesitamos para ponernos fuertes y sobre todo saludables. En este blog encontrarás pautas de entrenamiento, ejercicios y sobre todo MOTIVACION para conseguir ese resultado que tanto deseas. Aquí puede opinar todo el mundo que esté interesado en este tipo de dieta, sobre todo amo y respeto los animales pues no están aquí para que nos los comamos ni para que los utilicemos. Un saludo a todos y espero que os guste el blog.

Diego Hungría
-Vegano y activista por los derechos de los animales-